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街头篮球教学从基础到高级
课程介绍街头篮球(street-ball)起源于美国,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,也没有正规篮球那么多规则的束缚,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮...
跟向老师学中医视频教程
课程介绍向老师中医按摩手法视频教程,共14集,由向荣荣老师主讲,课程除了教大家中医保健按摩的基本手法和常用按摩工具介绍外,还教大家如何通过正确按摩手法帮大家保持和改善皮肤...
吃出健康好身体提高免疫力
课程介绍你是不是平时工作太忙,强压下,身体总会出现各种问题?本课程由华人生机饮食领路人范秀琴老师亲身践行,通过饮食及运动两方面入手,从蔬果谷类、肉蛋奶以及调味品引申展开...
明星教练带你科学跑步
课程介绍在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表...
30天运动跑姿改善计划
课程介绍跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度,专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法跑步?别急,你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量跑...
7日速瘦瑜伽全集视频课
课程介绍现在的女性都比较注重自己的身材,所以有很多的人选择学习瑜伽,在家里没事也可以做,很方便的瘦身运动,而且瑜伽还有一部分的保健作用,运动量不那么大,很好的室内运动减肥法...
爵士舞new jazz舞蹈视频
课程介绍爵士舞,即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典舞和芭蕾舞所表现的一种内敛性的舞蹈。视频中将从肩部、腰部、胯部、腿部练习讲...
十节课帅大叔陪你瘦十斤
课程介绍十节课,帅大叔陪你瘦十斤,细分的身体部位的健身课程,五到十分钟的徒手训练,教会你在居家的环境下,如何减掉赘肉,完美塑形。揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔,让你更有自信...
1平米在家练出维密身材
课程介绍摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练,前提是你要知道正确的训练方法),这样一来...
21天健身轻食计划课程
课程介绍这套21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变,能让你身体健康,形体改善,身体匀称,活力倍增,你将感到无所不能,并且身心愉悦!学习地址百度:https://pan.baidu.com/s/1yc2aRZfc1yXP...
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