文章来源：健康与美容

　　作者：HB

　　肌肤衰老问题逐年增加，总感觉肌肤不适。其实解决这个问题的第一步就是做好“保湿”工作。如果保湿工作胡乱做一通，反而会让肌肤弹性衰退，无法达到滋润的效果。只有使用正确的保湿方法，才能带来好肌肤！掌握“保湿的基础知识”，重新收获饱满美肌吧。

　　肌肤干燥是由紫外线、温差、空调、睡眠不足、年龄增长等因素导致皮肤屏障功能衰退而造成的。屏障功能由表皮最上层的“皮脂膜”、角质层中的“细胞间脂质”、角质层细胞中的“天然保湿因子（ NMF ）”构成。

　　下图的左边显示的是正常保湿状态下的健康肌肤。下图的右边所示，由于肌肤干燥，表皮最上层的皮脂膜变薄，形成间隙，当角质层的排列出现混乱时，皮肤的 水分不断蒸发，从而更容易受到外部刺激，打乱肌肤的新陈代谢（健康的皮肤新陈代谢周期为28~40天），由此陷入恶性循环。

　　左边是健康的皮肤表层。右边是因干燥导致屏障功能衰退的表皮。

　　有关表皮与真皮关联性的业界新动向

　　“皮肤会接收来自身体内外部的信息，并能够识别好的刺激和坏的刺激”。在资生堂《肌肤的智慧》理论中，有研究结果表明肌肤感知力越高，越不容易产生肌肤问题。

　　此外，DECENCIA（一个研究角质层科学的品牌）有一则《角质层反馈理论》的研究结果称：如果皮肤表层的“角质层”出现紊乱时，会发出疑似理想角质层状态的信号，收到信号后，内里肌肤一齐响应，引导肌肤保持一个良好的状态。现在我们发现，除了从真皮到表皮这一方向的研究外，其实好的表皮还会给真皮带来积极的影响，真皮发挥正确的作用后，又会形成好的表皮，这样相互成就了“美肌循环”，这一现象正在引起人们的关注。

　　干燥是导致各种肌肤问题的罪魁祸首。干燥会让表皮凹陷进去，最终在脸上形成细小的皱纹，由于皮肤屏障功能衰退，紫外线和远红外线会破坏真皮中的胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维，加深皱纹和松弛。

　　另外，细胞间脂质形成有规律的 “板层结构”来保持水分，缺少了也同样会造成皮肤松弛，看上去肌肤显得疲惫粗糙。肌肤暗沉，还有一个原因是由于肌肤新陈代谢出现混乱，导致角质层无法正常脱落，有研究结果表明角质层水分少的人，肌肤会显得不够通透。屏障功能衰退后，肌肤更容易受到外部的刺激，从而引发肌肤问题。NMF保湿因子减少后，肌肤留住水分的能力下降，最终造成肌肤敏感。

　　皱纹

　　皮肤干燥状态下，由于水分不足和皮脂的减少，肌肤表皮变硬，纹理紊乱，会形成细小的皱纹。同时，真皮层中的胶原蛋白纤维等受到损伤后，也会导致皱纹的加深。

　　松弛、弹性不足