转载自：时尚COSMO

原标题：新的内卷，不只是卡在手臂上的纸杯套

大家都卷才是真的卷。

最近又有好多“外貌协会”的新挑战出炉：北欧发际线挑战、咖啡杯套挑战......是谁又在对着自己的发量和肱二头肌，瑟瑟发抖住了？

随着流行趋势的风向标越来越多样化，挑战类目更新迭代也越来越快。种类之多，总能撬动你内心的某一块——大家在服不同的美役罢了......

这场全球范围的内卷，不同地方的小伙伴们都同样在这场“美”的纷争里苦苦挣扎。今天COCO就来和大家聊聊，这场声势浩大的“审美内卷”。

在各类社交软件中，各种“挑战”如雨后春笋般冒出来。有些是为了展现锻炼成果；有些好玩有趣能传递快乐；也有一些挑战为了流量，暗藏内卷“杀招”。

最近的“杯套挑战”可谓是入侵各大APP。规则是用外卖饮品的隔热杯套套进胳膊，然后用肌肉撑开。用杯套是否自动滑落来评判挑战结果。

这个挑战让许多举铁爱好者“杀疯了”，肱二头肌秀起来！

图源：@Joooooes

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杯套卡在小臂里的，开辟了超纲的赛道......

左图：@小黄不吃香菜??

右图：@Cathy五行缺肉???

这种卷到健身房的操作，COCO不禁联想起去年很火的“北欧挺”挑战。这个挑战的原型是北欧腘绳肌弯举（Nordic hamstring curl），一种双脚跪下并通过伸展膝盖来降低身体的练习。

图源：@李知函 ｜Hank Li

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原则上它可以减少运动员的腿筋损伤，并且通常用作预防损伤的一种形式。跪姿双手呈伏地挺身预备姿势，支撑小腿处，手掌朝地面，着地时靠手撑着。回程时以手将身体推起，回到跪姿。

“北欧挺”挑战则难度升级，释放双手，控制大腿后侧链肌群和核心肌群来完成以上动作，非常考验参与者的核心能力。