文章来源：健康与美容

作者：HB

为什么要在当前季节重新评估保湿产品？皮肤的状态会随着年龄、季节和生活环境的变化而发生变化。因此，关键是要思考自己的肌肤状况在去年和今年、半年前和现在有何不同。

一些有皮肤问题的患者就诊时表示，她们的皮肤在过去10年一直很稳定，所以使用的化妆品应该没有问题。在我们看来，连续10年使用相同的产品可能就是问题所在。建议先花点时间仔细观察一下皮肤的整体状况，然后再逐渐更新护肤产品。

紫外线的伤害持续约两个月

夏季强烈的紫外线辐射会对皮肤中酶的功能产生影响。在表皮层中，负责分离角质细胞的是蛋白酶。由于酶无法在缺水的情况下发挥作用，因此对于正常的角质更新，需要让角质层拥有充足的水分。在真皮层中，蛋白水解酶被激活后,会导致胶原蛋白和弹性蛋白变性。从角质层到真皮层，损伤大约持续两个月。

肌肤不仅尚未适应当下环境的变化，又来不及为冬季做好准备，从而遭受双重打击

秋季，肌肤从夏季的紫外线等损伤中慢慢恢复，随着湿度急剧下降，皮肤更容易变得干燥。由于早晚温差、室内外温差等原因，皮肤一旦受到刺激，促进皮肤代谢和血液循环的自律神经就可能变得紊乱。此外，因体温低和缺乏运动导致的血液循环不畅也是造成皮肤干燥的原因之一。受损肌肤的修复不是一蹴而就的过程，因此肌肤可能会在一段时间内处在不稳定的状态。

当肌肤脆弱时，不要盲目涂抹太多产品

想要恢复肌肤健康，需要先仔细把握肌肤状况，再对重点部位进行简洁有效的护理，注意不要使用过多的护肤品。不要死板地认为皮肤干燥就要用质地浓稠的面霜，首先应考虑如何让水分和油分达到最佳平衡。此外,采用温和不刺激的护理方法也非常重要。

无论做什么都很干燥，如果皮肤处于这种状态，首先要做的事情是，先从更换卸妆和洁面产品开始

造成肌肤干燥的原因首先要考虑两点。清洁力过强的卸妆和洁面产品会将肌肤所需的油脂洗去，从而破坏皮肤屏障功能，导致肌肤粗糙和干燥。建议选择质地丰盈且配方温和的啫喱或乳霜类卸妆产品，或含有保湿成分的香皂起泡洁面。

为了避免皮肤因摩擦而受到刺激，建议使用绵密又有弹性的泡沫轻柔包裹肌肤进行洁面。

肌肤受损，导致粗糙干燥，锁定能促进血液循环的肌底液

由于促进后续护肤品吸收的肌底液具有解除肌肤屏障的作用，因此使用时要注意不要涂抹过多。在当下这个季节，肌底液要选择能增进血液循环的产品，原因在于血液循环的改善将有助于刺激神经酰胺的分泌，推荐选用含有美容成分的碳酸泡沫精华液。