文章作者：HB

　　文章来源：健康与美容 微信公众号

　　视黄醇作为可以对抗皱纹和松弛等熟龄肌烦恼的美容成分而人气很高。“效果值得期待！” 拥护视黄醇的声音高涨，但另一方面，也有人担心视黄醇的使用方法和停用时间。这次我们带来视黄醇的使用方法和注意要点。

　　曾担任福冈大学医院皮肤科、大型美容外科院长，后独立创业。自己也实践了近15年的视黄醇皮肤保养法。

　　对抗松弛的皮肤活力，首选还是视黄醇

　　“首先，视黄醇是维生素A的一种。具有刺激性强、见效快的特征，其余还有作为护肤‘进攻型’选手--维生素A诱导体（仅限在医疗机构处理，生理活性是视黄醇的100倍）、刺激性相对弱、防紫外线效果高的‘守护型’选手一一棕榈酸、以及视黄醇乙酸醋等。我使用视黄醇护肤已经有14余年了，个人觉得只要遵医嘱，它对抗松弛的效果可以说是一骑绝尘。”

　　Q  从哪里开始涂？ 怎么涂才是正确的呢？

　　建议从鼻子、脸颊、额头开始涂抹并延伸开来（?部分）。这样可以很好地对抗松弛和斑点。最后在皮肤较薄的嘴角周围、眼睛周围薄薄地涂上一层就可以了。黄褐斑处也可以薄薄地涂上一点。

　　Q  新手该从含量百分之几的产品开始呢？

　　先从0.25%左右的低浓度视黄醇产品开始吧。不要涂满整张脸，选择一小部分进行尝试，隔一天再次使用，观察皮肤是否有泛红、干燥等反应，并适当进行调整。

　　Q 除了晚上使用，早上化妆前也能使用吗？

　　只要做好紫外线防护就可以了。倒推一下脱皮的时间，如果早上涂了视黄醇产品，到晚上差不多会脱皮，这个期间足够长，可以避免与人见面的时间段脱皮，产生尴尬。当然也有早晚都涂的。

　　Q  需要一边按摩一边涂抹吗？

　　不需要按摩。无需按摩也能刺激到肌肤，反而需要尽量避免脸部摩擦。推荐将视黄醇产品涂到脸部想涂的地方后，用手指或手掌轻轻按压加速吸收。

　　Q 可以添加到乳霜里使用吗？

　　将视黄醇混合到其他产品中使用的情况，除了产品厂家推荐的场景外，其他一律不建议。因为视黄醇成分并不稳定，很容易混合后失去效力。想降低视黄醇浓度的话，不要去混合稀释，而是减少视黄醇使用量，或者减少涂抹的频率。

　　Q  视黄醇产品和美容液等其他产品一起使用会有冲突吗？

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