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阳光下成长!龙泉驿区各学校的心理教育活动

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草长莺飞,山花烂漫

纪念过青春沸腾的历史

回味过温馨淳淳的母爱

在这个多彩的季节里

校园中的生命也应该五彩斑斓

为加强全区中小学返校复学后学生心理关护,纾解学生心理压力,确保身心健康,各学校落实教育局“心理滋养十百千万”的通知,依托心理健康教育月活动,开展各类心理健康教育活动,宣传普及心理抗疫知识,提升学生心理抗疫力,让学生们适当释放心理压力,促进学生健康成长。

龙泉六中

龙泉六中2020年度“心理健康活动月”活动形式丰富多彩,以“授之以渔”为宗旨,不局限于帮助师生及其家庭解决一时的具体问题,而是以个案为引子,向大家展示看待问题的科学视角和良好心态,给大家指出排解郁闷、拨云见日的多样途径,教大家学会调适心情、驱逐抑郁的具体活动和方法。一系列心理健康宣传教育活动注重针对性,以确保活动的实效性和效果的可复制性。

在一个月的时间里,龙泉六中举行了两次心理健康主题班会活动、对全校班主任进行了一次心理健康培训、广泛开展了“倾听十分钟”亲子沟通活动、组织学生开展了指纹画及心理漫画创作竞赛、组织学生积极制作“心理营养”创意书签;积极宣传推广龙泉驿区教育局开展的“云端心育公益大讲堂”,组织家长关注并收看线上直播和观看录播、参与互动学习;组织学生参加了问卷调查等心理健康体检活动。

以“应对挫折,情绪管理”为主题的心理健康主题班会活动,通过听专家讲座、开展班级大讨论、倡导相互帮助鼓励等形式,让学生学会辩证地、科学地看待挫折和失败,锻炼坚韧顽强的意志,学会控制不良情绪、保持阳光心态、塑造良好人际关系。

向阳桥中学

从疫情期间到后疫情时代,向阳桥中学始终秉承着“培养真善美的阳光少年”理念,引导学生关爱自己,接纳自己,为期两个月的“防疫齐心,健康护心,向阳暖心”心理健康活动于今天画上圆满的句号。

抗疫期间线上心理健康活动

抗疫期间学校开设了心理直播课,通过绘画,寻找我的社会支持系统,拥抱不确定,自制家庭版桌游,放松练习等课程,让孩子和家长们暂时放下对疫情的担心,度过温暖的时刻。

学生及教师的心理测评工作

本着预防大于治疗的原则,学校成立了2019级心理危机应急干预领导小组,对所有的孩子展开了心理健康水平的测评,及时发现孩子们的困扰,能针对性地帮助他们疏导负面情绪,助人自助,在面对心理危机时转危机为自我成长的机会。

线下心理健康课程

复学后,我们陆续开展了学生的常规课和团体辅导课,在课堂中感受自我和集体的力量,感受温暖传递的力量。

心理小书签活动

为引导学生对心理健康的关注,传递正能量,营造温暖健康的校园环境,学生利用假期开展了“心理营养”创意书签制作活动。通过精选心灵箴言,收集心理知识,设计精美图案,传递积极心理暗示等方式,让学生获得心灵滋养,学会悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我,同时也让更多的同学关注到心理健康,学会关爱他人,树立积极的生活态度。

“倾听十分钟”亲子沟通

倾听,是与人沟通的重要桥梁。父母对孩子积极地倾听,有利于父母与孩子的亲密联结,建立良好的亲子关系。“倾听十分钟”亲子沟通活动,旨在引导家长转换一个角度,善于倾听,倾听孩子真实的呼声,走进孩子的心灵世界,不一味的说教数落,更好地了解孩子的日常学习生活和心理状况,增进父母与孩子之间的信任与情感。我们将组织家长在家中对孩子进行一次十分钟的倾听,并指导家长在倾听孩子讲话时,不能随意打断,不能三心二意,要集中精力,态度和蔼,鼓励多用眼神或肢体回应。通过这样的体验活动,帮助父母与孩子学会彼此尊重,构建健康沟通渠道,减少家庭矛盾,促进家庭和谐。

爱自己,才是终身浪漫的开始!愿你,我,都学会真正爱自己。

大面中学

五月初,大面中学心理组对全校学生展开了心理测评,及时了解学生的心理健康状况,对个别学生进行心理辅导。

用心倾听,共助成长

大面中学积极响应教育局心育“十百千万”活动安排,在全体班主任和心理组的配合下,全校家长与学生积极参与《用心倾听,共助成长》的“倾听十分钟”亲子沟通活动。本次活动得到了家长、老师及同学们的一致好评,家长和孩子们分享的倾听心得更是非常真实感人。以下是我校部分同学和家长的倾听场景。

小小书签寄心意

大面中学举办了“心理营养”创意书签活动,这次活动带给学生的是源源不断的心理能量。每一张”心理营养”书签的背后都是一个故事,让我们一起来欣赏同学们的花式书签,品读其中的故事吧!

525心理健康日启动仪式

5月25日心理健康日,525,我爱我的意思,在抗疫期间大面中学开展了一系列活动关护学生心理健康,今天以“同心抗疫关护心理”为主题,全校师生在操场举行了启动仪式。

果蔬堆砌画活动

为进一步提升学生在后疫情时期的心理健康水平,发挥学生动手创新能力,启迪心灵,大面中学开展中学生果蔬堆砌画活动,目的在于利用果蔬等自然元素的身心疗愈力量,助力学生健康成长,营造健康和谐的心理文化氛围。以下是初一部分学生的作品。

天鹅湖小学

“5.25”恰是“我爱我”的谐音,表达了爱自己才能更好地爱他人的心意。为了让天鹅湖小学的同学们感受到这一天的特别,天鹅湖小学心理健康中心的老师为孩子们准备了一系列主题为天鹅湖畔“爱的磁场”活动。

“我爱我”之主题教育班会

每位班主任老师都是孩子们的心灵导师。在老师们的引导下,孩子们在班级里一同分享遇到学习生活中的小困惑,并一起进行心理小游戏,在有趣的互动中更加意识到悦纳自己、关爱他人的重要性。

“我爱我”之主题户外活动

为了让孩子们亲近自然,感知爱的存在,心理健康老师宁平和生命健康教育老师汪琳带领小天鹅们一同到学校国际教育中心(心理小屋)旁的绿植草坪空地开展户外活动。

“我爱我”之构筑未来的家

今天的主题是“梦想中的家”,孩子们在相互配合中挑选出喜欢的的摆件,在沙盘上摆出了心中未来家的样子。在和老师以及小伙伴们介绍自己的“家”时,小天鹅们敞开心扉,勇敢地表达着自己的想法,脸上洋溢着幸福的微笑。不知不觉中,大家的距离也逐渐拉近。

龙泉二小

人们在悲伤、失望、绝望、伤心、灰心的时候,一句鼓励的话,哪怕是一句“加油”也会鼓励到,增加心灵力量。积极的话语,让正能量在我们之间传递,让心灵获得滋养。

龙泉二小的学生们,在心理课上,创造性的制作了属于自己的心理书签。自己设计图案,并写下能带给自己力量的话语。制作书签的过程是一种艺术表达,能起到舒缓情绪的作用,同时也具有疗愈心灵的作用。

书签上的话语温暖人心,鼓励自己,送给同学温暖更多人!

洛带小学

为加强学校心理健康教育工作,进一步提高学生的心理素质,促进学生的健康成长,5月25日,洛带小学三(3)中队给全校师生带来了“心理健康 生活阳光”的主题晨会展示。

心理小故事

首先,张轩雅同学给大家讲述了故事《一头大象》,故事中的大象被圈养在矮棚里,却从未逃脱铁链的束缚。原因在于当它还是一头小象的时候曾经多次尝试去挣脱铁链,却屡次失败,以至于当它长大了,力气也变大了,却因为小时候的经历,不再尝试,最终“永远被锁在这里,老死在这里了”。通过这个故事,激发同学们思考:大象为什么会这样?从而让大家去关注心理健康。

小小的烦恼

然后,几位同学讲述了他们近期的烦恼,比如:通过观看新闻报道,了解到新冠肺炎的情况依然不容乐观,总是担心、害怕自己或家人染上这种疾病;这段时间觉得学习的压力比较大,没有什么食欲,睡不好觉,甚至做噩梦。他们分享的烦恼引起了大家的共鸣。

心理小妙招

有这些烦恼怎么办呢?可千万别担心。紧接着,三(3)班的几位同学给大家带来了几个小妙招:换个角度看问题,保持积极心态;主动与家人、朋友、老师倾诉,寻求他们的帮助、支持;正视自己,接纳自己;从自身出发,付出努力,让每一天都有收获,每一天都有进步。相信这些方法可以帮助大家调节自己的情绪。

五色小精灵展示

把气氛推向高潮的是三(3)班带来的快板《五色小精灵》。小学生正处于一个朝气蓬勃、充满活力的时期,在这样的人生季节里,有朝他们微笑的阳光和彩虹,也常常会有寒风冷雨,关键在于怎样对待它,怎么保持坚守住自己的内心。恒心、关心、热心、信心、决心,帮助同学们成就最好的自己!

晨会结束之际,大队辅导员曹霞老师谆谆教诲道:“今天是心理健康节,希望同学们珍惜生命,关爱自我,了解自我,接纳自我,做一个心理健康、生活阳光的孩子。”此次主题晨会,如同春日里一缕春风,吹拂着每个洛小学子的心田,指引着每个洛小学子健康快乐地前行。

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